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conseils, actus & ressources autour de l’auriculothérapie laser
Découvrez nos articles pour mieux comprendre le sevrage, la méthode auriculothérapie, les bonnes pratiques & témoignages.
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Comprendre le symptome alcoolique en manque
Le signe le plus visible du manque d'alcool, c'est une sorte de "surchauffe" du système nerveux. On parle ici de tremblements, de sueurs abondantes, d'une anxiété qui prend à la gorge et de nuits très agitées. Ces symptômes apparaissent généralement quelques heures seulement après le dernier verre. Il ne s'agit
durée sevrage alcool: comprendre et anticiper
La durée du sevrage alcoolique n'est pas la même pour tout le monde. C’est un parcours qui va bien au-delà de quelques jours difficiles. Si les symptômes physiques les plus intenses se calment souvent en 5 à 7 jours, retrouver un véritable équilibre mental et émotionnel peut prendre des mois.
Alimentation sans sucre: guide pratique pour débuter
Se lancer dans une alimentation sans sucre, ce n'est pas tout bannir du jour au lendemain. L'idée, c'est surtout de dire adieu aux sucres ajoutés, ceux qui se cachent dans les produits industriels, tout en continuant à profiter des bons sucres naturels des fruits et légumes. C'est avant tout une
Hypnose pour le tabac la méthode pour arrêter de fumer
Vous songez à l'hypnose pour arrêter de fumer ? C'est une démarche qui consiste à utiliser un état de relaxation profonde, un peu comme une méditation guidée, pour dialoguer directement avec votre inconscient. L'idée est simple : changer votre regard sur la cigarette, la déconnecter de toute notion de plaisir
Guide et avis: auriculothérapie avis
L'auriculothérapie, c'est un peu comme un couteau suisse : pour certains, c'est l'outil parfait, pour d'autres, ça ne correspond pas tout à fait à leurs besoins. Les résultats varient vraiment d'une personne à l'autre. Ce qui est sûr, c'est que les avis des utilisateurs sont souvent très positifs, surtout pour
Gérer le symptome sevrage tabac
Lorsqu'on décide d'écraser sa dernière cigarette, le corps et l'esprit réagissent. Cette série de manifestations physiques et psychologiques, c'est ce qu'on appelle les symptômes du sevrage tabagique. Irritabilité, envies pressantes, fringales… Loin d'être des signes de faiblesse, ces réactions montrent que votre corps se bat pour retrouver son équilibre naturel
