Anxiété et insomnie : briser le cercle vicieux
Vous éteignez la lumière, posez le téléphone et vous vous glissez sous la couette avec l'espoir de dormir rapidement. Pourtant, votre esprit…
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Des articles simples pour comprendre le sevrage naturel, les addictions, les douleurs et le fonctionnement de l'auriculothérapie laser.
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Vous éteignez la lumière, posez le téléphone et vous vous glissez sous la couette avec l'espoir de dormir rapidement. Pourtant, votre esprit…
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Il est 6 heures du matin. La lumière passe à peine entre les rideaux, vous essayez de vous tourner dans le lit…
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Vous terminez votre journée devant un écran avec une barre dans les lombaires, le cou raide et une gêne entre les omoplates.…
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À 3 heures du matin, vous regardez le plafond, vous vérifiez l'heure sur votre téléphone, puis vous faites le calcul de la…
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Vous êtes peut-être dans cette scène très concrète. Il est tôt, vous prenez votre café à Charleroi, et la première cigarette de…
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Ce matin, vous avez peut-être ouvert votre téléphone avec une idée très simple en tête. Arrêter de fumer, mais sans revivre la…
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Vous habitez Liège, vous avez peut-être déjà fixé une date pour arrêter, avant de rallumer une cigarette pendant une journée stressante. Le…
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Vous avez peut-être déjà choisi une date pour arrêter de fumer. Vous avez jeté un paquet, essayé les patchs, mâché des gommes,…
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À Liège, vous pouvez commencer par une séance Addictik, appeler gratuitement le 0800/111 00 ou consulter un tabacologue, sachant que les consultations…
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À Wavre, où trouver de l'aide pour arrêter de fumer sans choisir une solution uniquement parce qu'elle est proche ou annoncée comme…
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