Arrêter de fumer

Fumer une seule cigarette par jour peut sembler anodin pour beaucoup de personnes. Certains se disent que ce petit geste quotidien n’a rien à voir avec les excès des gros

La fumée de tabac dépose un mélange de particules et de molécules (goudron, nicotine, composés organiques volatils) sur l’émail dentaire, rendant la surface plus rugueuse et facilitant la fixation des

L’idée reçue est que fumer, c’est principalement inhaler de la nicotine et du goudron. Si ces deux substances sont bien au cœur du problème, elles ne représentent qu’une infime partie

Félicitations pour votre décision d’arrêter de fumer ! C’est le premier pas, et sans doute le plus important, vers une vie plus saine. Pour beaucoup, le sevrage tabagique est un

Dans un monde où le stress semble omniprésent, nombreux sont ceux qui se tournent vers la cigarette comme refuge. L’image du fumeur qui allume une cigarette pour « se détendre » est

La grossesse est une période de vigilance extrême, où chaque habitude de vie peut avoir des répercussions sur le développement du bébé. Si la cigarette classique est largement déconseillée, le

La cigarette a des effets bien connus sur la santé, mais ses conséquences sur les personnes atteintes d’asthme sont particulièrement préoccupantes. En plus d’aggraver les symptômes respiratoires, la fumée de

L’été, avec ses journées ensoleillées et son ambiance détendue, offre une opportunité idéale pour entreprendre un sevrage tabagique. Profiter de cette période pour arrêter de fumer peut s’avérer plus facile

La consommation de tabac a des conséquences bien connues sur le cœur, les poumons et les artères. Mais son impact sur le sommeil est souvent sous-estimé. Pourtant, la nicotine perturbe